“ESTOY ORGULLOSO/A DE TI”. Con esta frase tan simple, ayudamos a
construir la autoestima de nuestros hijos e hijas. Es probable que se la
digamos cuando consiguen algún éxito, pero un adolescente la necesita
especialmente cuando falla. Deberíamos estar orgullosos de nuestros hijos e
hijas. Reconocerlos por lo que son y por los esfuerzos sinceros que hace por
mejorar, sin compararlos con otros.
“AQUÍ ESTOY” Puedes acudir a mí para lo que te haga falta; siempre estaré
aquí para escucharte”.
Un adolescente da mucha importancia a poder acudir a sus padres cuando
existen problemas; aunque exista rebeldía, en los momentos difíciles
necesitan tener una seguridad: “mis padres están ahí”. Sin embargo, si no le
prestamos atención cuando lo están pasando mal, les estaremos dando una
buena razón para que se las apañen por sí solos y busquen consejo y ayuda
en otros lugares. Hay que escucharles, sin querer hablar y pontificar
continuamente. Así, dejamos claro a nuestros hijos e hijas el siguiente
mensaje: “Eres importante para mí”, “me preocupo de las cosas en las que
tú estás interesado/a”, “me gusta escuchar tus ideas y opiniones”. Escuchar
con atención también estimula el deseo de hablar de los hijos. Se construye
un ambiente de respeto y afecto mutuo.

“QUIERO COMPRENDERTE” En ocasiones, es frustrante ser padre o madre
Cuando nuestro hijo o hija nos acusa de que no le comprendemos, es tan sólo
una manera de defenderse. Confunde “no comprender” con “no estar deacuerdo”. Si nos acusa de que no le comprendemos, hemos de decir a nuestro
hijo que nos ayude: “Quiero comprenderte, cuéntame más, que sientes, que
necesitas…”.
Si tenemos la sospecha de que lo único que ocurre es que simplemente no
estamos de acuerdo con él, podemos repetir lo que nos dice, sus argumentos,
sus ideas, hasta que se dé por satisfecho y entonces: “Ves que comprendo lo
que quieres decir y por qué; si no es así, quiero llegar a comprenderlo. Pero
me parece que nuestro problema no es de falta de comprensión sino de falta
de acuerdo”.
“CONFÍO EN TI” Contar con la confianza de sus padres es importante para
un adolescente. Lo más dañino que puede decir un padre o madre son frases
como la siguiente: “nunca podremos volver a confiar en ti”.
Nuestros hijos necesitan que le digamos que nuestra confianza en él se
desarrollará gradualmente en la medida que adquiera nuevos conocimientos
y experiencias en esas situaciones que requieran la confianza.
Pero hay una razón por la que nos cuesta tanto a los padres confiar en
nuestros hijos. Nos conocemos bien a nosotros mismos y seguramente,
hemos experimentado de primera mano todos los riesgos, situaciones y
peligros de esta etapa. Sabemos qué fácil es ceder a las presiones del
ambiente cuando no se está preparado. Esto nos previene de dar a nuestros
hijos una confianza sin límites.
De hecho, no estaríamos haciendo bien nuestro trabajo de padres si
permitimos que nuestros hijos se encuentren en situaciones donde el grado
de riesgo es más elevado que su nivel de madurez.

“TE QUIERO A veces, podemos perder muchas oportunidades de expresar
amor y cariño y de recibirlo sólo porque no nos lo hemos propuesto como un
objetivo consciente. Y sin embargo, es el mensaje más importante que los
hijos quieren oír de sus padres.
El amor es el ingrediente esencial de una familia sana. Un “te quiero”, dicho
en voz alta y a menudo, nos ayuda a saber quiénes somos y por qué hemos
nacido. Cuando un adolescente no está seguro del amor de sus padres, losotros cuatro mensajes anteriores no significan nada. Necesitan que le digan
que les quieren y que se lo demuestren. ¿Cómo pueden estar seguros de que
les quieren si nunca se lo han dicho? ¿Cómo pueden estar seguros si sus
padres nunca pasan el tiempo con él?
La manera de demostrar el amor a un hijo se deletrea con estas letras:
TIEMPO.
 ¿Habéis dicho alguna vez a vuestro hijo: “Hijo, ¿sabes que estoy
orgulloso de ti, y no me importa nada más?” La palabra orgullo en este
contexto se relaciona cercanamente con la de amor. Así, vuestro hijo
sabrá qué queréis decirle que estáis felices porque él es vuestro hijo.
 Cuando mejoréis vuestro modo de escuchar, vuestro hijo también
aprenderá a escuchar mejor. Imaginad el impacto positivo que tendrá
en la calidad de la conversación en vuestro hogar.
 Los hijos adolescentes necesitan desarrollar su autoestima basada en
lo que son como personas, no por sus actuaciones diarias. Si no tiene
ese reconocimiento, puede acudir a lugares equivocados en su busca.
 Existe el peligro de poner un nivel demasiado alto a los hijos. Si los
adolescentes llegan a creer que necesitan sacar todo sobresalientes
para que sus padres les acepten, pueden deducir que a sus padres sólo
les importa los éxitos. Y no las personas. Y así, como resultado, no
intentarán hacer lo mejor que puedan.
 Es importante que le ayudéis a entender: se puede aceptar a la
persona, aunque no se apruebe el comportamiento. Estáis orgullosos
de él, porque en vuestro hijo, pero no de lo que ha hecho, dejándole
claro que vuestro enfado se refiere sólo a sus acciones, no a él como
persona.
ACTUAR Observar durante una semana cuando hablamos con nuestros hijos
e hijas y planificar momentos concretos para escuchar a nuestros hijos y
hablar con ellos.

Horario

Lunes: 10:00-14:00 Y DE 17:00 – 20:00

Martes: 10:00-14:00 Y DE 17:00 – 20:00

Miércoles: 10:00-14:00 Y DE 17:00 – 20:00

Jueves: 10:00-14:00 Y DE 17:00 – 20:00

Viernes: 10:00-14:00 Y DE 17:00 – 20:00

Sábado: 10:00 a 14:00

Tarifa

1ª Sesión Informativa Gratuita

40 euros la sesión.

Promoción: del 1 de abril al 30 de julio 10% de descuento.

Bonos regalo para tus seres queridos: regala la experiencia de construir un camino hacia el Bienestar Personal.

Atención presencial

Sede en la calle General Avilés, 48, bajo, izda. 46015. Valencia

Sede en la calle Torrente, 4. 46014. Valencia

Atención a domicilio

En situaciones especiales, o si no dispones de medios para asistir a la clínica, te doy la posibilidad de no moverte de casa. Yo me desplazo a tu domicilio para realizar las sesiones.

Yolanda

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